【Oster食谱】开胃番茄浓汤“ 番茄浓汤向来是作为餐前开胃汤?即使是多么不爱吃饭的小盆友都能咕嘟咕嘟一大碗,让大人小孩都有好胃口~用Oster®奥士达冷热多功能搅拌器制作,不仅入口细滑,吃过更是口齿留香,营养丰富,而且它具有暖身御寒之功效呦,是家中常备的一道非常诱惑的浓汤呦O(∩_∩)O哈哈~”
[主料]
番茄:2个
土豆:1个
牛奶:100ml
纯净水:150ml
[辅料]
大蒜:2瓣
橄榄油:适量
细盐:适量
白糖:适量
黑胡椒粉:适量
香葱:适量
口味:酸辣
工艺:榨
耗时:十分钟
难度:简单
[开胃番茄浓汤的做法步骤]
1、土豆,去皮洗净切块,番茄与洋葱,洗净切块,大蒜,去皮洗净除香葱外,所有食材依次放入搅拌器
2、接通电源并按下电器右侧电源标识按钮,液晶显示屏亮起,选择“细滑汤汁”键,搅拌出来的汤会非常细腻,按下“开始”钮键,开启电器
3、静静等候30分钟, 搅拌器会自动立体加热和数次搅拌,无需有人在旁看着
4、液晶显示屏幕显示时间完成即可
5、取下倒入碗内时要注意别烫到手
6、撒上葱花准备开吃了
7、搭配牛排大餐,好好犒劳自己和家人,养生从开胃暖身御寒开始
[小窍门]
番茄中含有丰富的具抗氧化作用的番茄红素,土豆中含有大量钾,洋葱中的洋葱蒜辣素和挥发油,具有刺激消化腺分泌的作用,从而起到健胃和促消化的功效。加上牛奶、蒜瓣、胡椒粉等搅拌成的浓汤,不仅开胃而且御寒,不仅味美而且更加营养。
使用的厨具:榨汁机
所属分类: 汤类 秋季食谱 午餐 晚餐