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【Oster食谱】开胃番茄浓汤
“ 番茄浓汤向来是作为餐前开胃汤?即使是多么不爱吃饭的小盆友都能咕嘟咕嘟一大碗,让大人小孩都有好胃口~用Oster®奥士达冷热多功能搅拌器制作,不仅入口细滑,吃过更是口齿留香,营养丰富,而且它具有暖身御寒之功效呦,是家中常备的一道非常诱惑的浓汤呦O(∩_∩)O哈哈~” [主料] 番茄:2个 土豆:1个 牛奶:100ml 纯净水:150ml [辅料] 大蒜:2瓣 橄榄油:适量 细盐:适量 白糖:适量 黑胡椒粉:适量 香葱:适量 口味:酸辣 工艺:榨 耗时:十分钟 难度:简单 [开胃番茄浓汤的做法步骤] 1、土豆,去皮洗净切块,番茄与洋葱,洗净切块,大蒜,去皮洗净除香葱外,所有食材依次放入搅拌器 2、接通电源并按下电器右侧电源标识按钮,液晶显示屏亮起,选择“细滑汤汁”键,搅拌出来的汤会非常细腻,按下“开始”钮键,开启电器 3、静静等候30分钟, 搅拌器会自动立体加热和数次搅拌,无需有人在旁看着 4、液晶显示屏幕显示时间完成即可 5、取下倒入碗内时要注意别烫到手 6、撒上葱花准备开吃了 7、搭配牛排大餐,好好犒劳自己和家人,养生从开胃暖身御寒开始 [小窍门] 番茄中含有丰富的具抗氧化作用的番茄红素,土豆中含有大量钾,洋葱中的洋葱蒜辣素和挥发油,具有刺激消化腺分泌的作用,从而起到健胃和促消化的功效。加上牛奶、蒜瓣、胡椒粉等搅拌成的浓汤,不仅开胃而且御寒,不仅味美而且更加营养。 使用的厨具:榨汁机 所属分类: 汤类 秋季食谱 午餐 晚餐