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丝瓜肉丸汤
“ 丝瓜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1.维生素C。所以无论春夏秋冬,多吃点丝瓜是不错的选择。再加上点肉丸,荤素搭配,好吃又方便。” [主料] 猪肉馅:适量 葱:适量 姜:适量 丝瓜:1根 杏鲍菇:1根 鸡蛋:1个 [辅料] 生抽:适量 料酒:适量 蚝油:适量 盐:适量 香油:适量 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:简单 [丝瓜肉丸汤的做法步骤] 1、葱姜切沫,放入肉馅中。在肉馅中再放入两勺生抽,一勺耗油,适量香油,适量盐搅拌均匀 2、再放入一整个鸡蛋,适量清水往一个方向划圈搅拌,把肉馅搅上劲儿,变细腻(加清水使煮出的丸子更鲜嫩) 3、杏鲍菇切片,丝瓜去皮切滚刀块 4、葱切斜小段 5、锅中放入适量清水,放入杏鲍菇丝瓜烧开 6、用虎口挤出肉丸,用勺子放到锅里,这样的肉丸更圆更好看,如果闲费事,直接用小勺舀也可以,不影响口感 7、把做好的肉丸烧开再煮两三分钟即可 8、成品,盛到碗里滴几滴香油调味 9、成品 使用的厨具:煮锅 所属分类: 汤类 家常菜 午餐 晚餐