白饭鱼炒滑蛋 “ 今天路过海鲜档,看到白饭鱼很漂亮,就带它回家囖😂😂😂” [主料] 白饭鱼:适量 鸡蛋:六个 [辅料] 白胡椒粉:适量 鸡粉:适量 盐:适量 油:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [白饭鱼炒滑蛋的做法步骤] 1、白饭鱼冲洗一下沥干水,炒之前提前10分钟用盐腌一下。(真的很漂亮,没骗你吧?😏) 2、鸡蛋打开倒进大碗里,加入鸡粉,少量盐,油,白胡椒粉,搅拌均匀。不粘锅热油,把白饭鱼先下锅翻炒一下,看到由透明变白色了,就把搅拌好的蛋浆倒入,看到底部开始凝固,用筷子顺着同一个方向转圈,带着熟鸡蛋走,蛋浆会继续流进锅里,继续凝固。一直到没有流动的蛋浆了,下点小油,关火,利用余温烘两分钟。 3、装盘,上桌,开吃。 [小窍门] ☞我这次带的白饭鱼个儿比较大,所以要另外先炒一下,怕等它熟了,鸡蛋就老了,如果个儿不大,直接和蛋浆一起炒也可以的。 ☞鱼不用腌太久,能少少入味就可以了,它水分也不多,所以不用出水太久。 ☞这个是炒滑蛋,所以只热单面,最后烘一下,以保证能熟透。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜 海鲜 夏季食谱 午餐 晚餐