鱿鱼清粥
“ 白米饭宝贝最近都不爱吃
敢情是天气热的没胃口
好吧，那就做点你两喜欢的
有鲜味又很清甜的清粥
蛋白质和维生素，膳食纤维素都有了
只有看到你两大口吃的样子
才能满足我作为妈妈的心”
[主料]
小鱿鱼：1个
小白菜：1棵
白粥：1碗
[辅料]
宝宝酱油：1茶匙
海苔粉：适量
口味：咸鲜
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：普通
[鱿鱼清粥的做法步骤]
1、准备食材
2、小海鱿鱼用清水泡20分钟
3、起锅煮水
4、水开将小白菜放入锅中焯水3分钟，捞出过凉水
5、浸泡好的小海鱿鱼取出沥干水分，并切成小条
6、将过凉水的小白菜切碎备用
7、起锅倒入白粥
8、白粥里再加入一碗清水
9、再加入小海鱿鱼熬煮15分钟
10、小海鱿鱼煮好后将小白菜倒入锅中煮1分钟，再淋上宝宝酱油搅拌均匀出锅
11、出锅喽，撒入海苔黑芝麻粉，味道特别鲜美
12、这碗鱿鱼清粥味美鲜甜，宝宝大爱
13、其实大人也很喜欢的，每次做这个粥。家人都能清锅哦
使用的厨具：煮锅
所属分类： 粥 家常菜 早餐 学生