香煎鸡胸肉沙拉
“ 炎炎夏日，胃口不佳，来一盘清脆可口的沙拉吧！”
[主料]
鸡胸肉：100
黄瓜：300
番茄：50
生菜：300
鸡蛋：1个
[辅料]
千岛酱：5
新奥尔良腌料：200
口味：香草
工艺：煎
耗时：半小时
难度：简单
[香煎鸡胸肉沙拉的做法步骤]
1、鸡胸肉洗干净，切小块，用奥尔良粉腌制2-3小时
2、将黄瓜，小番茄和生菜洗干净，沥干，切好，铺在碗里
3、生鸡蛋煮熟后，剥壳，切片
4、将少量油倒入锅里，腌制好的鸡胸肉倒入煎熟
5、最后，将煎好的鸡胸肉和鸡蛋放入碗里，加入少量千岛酱拌匀，开吃，
使用的厨具：平底锅
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