红枣南瓜糖水
“ 红枣味甘性温、有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
南瓜含有极高的维生素A，是最佳美容食品，有消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。”
[主料]
南瓜：200g
红枣：15粒
干百合：15g
[辅料]
冰糖：适量
口味：甜香
工艺：煮
耗时：半小时
难度：简单
[红枣南瓜糖水的做法步骤]
1、准备食材
2、南瓜去皮，去籽切块。
3、红枣洗净，干百合洗净泡1小时
4、将红枣、干百合加入适量冷水，大火煮沸改小火煮约20分钟.
5、放入南瓜煮10分钟。
6、放冰糖煮至化开。
7、出锅，即可食用
[小窍门]
南瓜易熟，最后再加入。
使用的厨具：煮锅
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