鱼香茄子煲 [主料] 长紫茄子:2根 [辅料] 盐:适量 梅香马鲛鱼:适量 葱白:适量 蒜蓉:适量 桂林辣椒酱:适量 老抽:适量 蚝油:适量 白胡椒粉:适量 鱼露:适量 白糖:适量 鸡精:适量 葱花:适量 口味:微辣 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [鱼香茄子煲的做法步骤] 1、长紫茄子2根,去蒂后切成合适长短的段,再切成条备用。 2、 盆中倒入适量的水,加入适量的盐搅均。搅均后加入茄子,浸泡5分钟后滤水捞出。抖干水份后,加入适量生粉拌均备用。 3、梅香马鲛鱼1条,用刀破开,将半条剁成鱼块备用。 4、锅里去油,烧成高温油(筷边快速冒气泡,油温合适)后下入茄子,将茄子炸软后倒出滤油,再挤去多余的油份。 5、取一煲加入适量的油,下入鱼块炸香,再加入适量的葱白、蒜蓉和桂林辣椒酱一起炒香。 6、 炒香后下入茄子,加入适量高汤,再加入适量的老抽、蚝油和白胡椒粉,翻炒均匀后,盖上煲盖,小火焖3分钟。3分钟后,将茄子翻炒均匀,避免粘底。再加入适量的鱼露、白糖和鸡精,翻炒均匀后撒上葱花,美味即成。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐