云端上的黄金炒饭
“ 灵感来自火烧云吐司，做黄金炒饭只用蛋黄，正好剩下的蛋清无处安放，于是打发烘烤做为炒饭的装饰，没想到口感还不错，像是在吃绵花糖，装盘后的炒饭也像是飘在云端上。”
[主料]
隔夜米饭：一碗
鸡蛋：三个
青豆：一小把
小葱：一棵
[辅料]
盐：适量
白醋：适量
白糖：适量
口味：咸鲜
工艺：炒
耗时：廿分钟
难度：普通
[黄金炒饭的做法步骤]
1、鸡蛋要蛋白和蛋黄分离，小葱切碎，青豆煮熟。笨鸡蛋比较小，所以用了三个，普通鸡蛋两个就可以。
2、蛋黄倒入米饭中搅拌均匀
3、蛋清加几滴白醋去腥打发
4、打到六分发时加一小勺白糖再继续打发至硬性发泡
5、烤盘上垫层锡纸，用刮刀把蛋白铺好整形，烤箱预热上管150度，下管200度，中层烤8分钟。不要时间太长哈，时间长了会变成火烧云。
6、热锅凉油把拌好的米饭下锅加盐翻炒
7、快炒好时放葱茉和青豆，炒匀后出锅。
8、烤好的蛋白放到盘子里，事实证明揭下锡纸有点费劲，蛋白最好直接放耐热的盘子上烤。
9、最后把黄金炒饭倒在云朵上就可以了，再配上汤和水果，就是顿不错的早餐。
使用的厨具：电烤箱、炒锅
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