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【北京】冬瓜肉丸汤
“ 春天说来就来了,天气也渐渐干燥起来。尤其是刚过完年,熬了夜,还吃了大鱼大肉,紧接着上班了,这身体不免有些燥气,有时会眼睛发干发紧,胃口也不太好。所以清热祛火很重要。 吃得太素,不能应付繁重的工作;吃得太荤,又不利于养生。所以今天这锅快手靓汤帮上你的忙了。 想吃肉捞肉丸,想减肥但又要好胃口,连冬瓜带汤来一碗,甭提多鲜了。 我老头儿和儿子一人喝了两碗,都说这汤鲜丸子嫩。儿子说,这肉丸子不腥,却也吃不出葱姜末来。我说那是因为我用了小窍门了! 哈哈,你是不是也想知道这个小窍门呢?随我来看。” [主料] 猪肉馅:300克 冬瓜:一块 [辅料] 淀粉:两小勺 盐:适量 香葱:三根 鲜姜:两片 清水:适量 香菜:一棵 口味:清淡 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:普通 [冬瓜肉丸汤的做法步骤] 1、香葱和姜丝加适量凉水入碗中 2、用手攥攥葱姜,使汁水渗透到水中,然后浸泡15分钟左右 3、冬瓜和肉馅准备好,我用的二八肥瘦的肉馅,也可以根据口味用瘦或者更肥的肉馅 4、冬瓜去皮去籽,切7、8毫米厚的片 5、入凉水锅中备用 6、肉馅中加两小勺淀粉、少许盐,用一点葱姜水将淀粉稀释 7、淀粉和盐与少量肉馅混合 8、将葱姜水分次倒入肉馅中,顺时针搅拌上劲儿,每次都要与肉馅充分混合后再倒入一些 9、肉馅滋润而且粘稠 10、水煮开,冬瓜呈半透明状时,转小火,用小勺舀适量的肉馅入锅中,如果对丸子形状很在意,就用手来挤丸子吧 11、待全部的丸子都入锅后,开大火,直到丸子全部浮到水面,撒适量盐,关火 12、撒香菜段 [小窍门] 用葱姜水,可以使肉馅鲜嫩不腥,还吃不到葱姜末,对于挑剔的小朋友来说是个好方法; 要想丸子能同时成熟而且口感保持鲜嫩,就要把火关小,快速使肉丸子入锅中,待全部都入汤中,转大火,这样可以使丸子同时成熟; 出锅前根据口味撒盐、香菜,不会摄入太多的盐,而且香菜也嫩绿漂亮。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 秋季食谱 冬季食谱