银耳雪梨汤
“ 天气干燥，人们稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。因此秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生 津养肺的食物和秋季水果。
清润、化痰、润肺，适合这个雾霾横行的冬日。
”
[主料]
银耳：1朵
红枣：7，8颗
雪梨：半个
[辅料]
枸杞：一小把
口味：甜味
工艺：炖
耗时：一小时
难度：简单
[银耳雪梨汤的做法步骤]
1、半个雪梨切成小块
2、银耳撕成小朵，用冷水浸泡大约二十分钟同时红枣也可以一起浸泡
3、把材料洗净倒入压力锅内，加入约材料三倍的水量
4、选择豆类·蹄筋选项！
5、煮熟后待压力阀翘起，可以开盖时，加入枸杞，再盖好闷十几分钟即可食用。
使用的厨具：电压力锅
所属分类： 汤类 家常菜