五香卤藕片“ 莲藕是一款冬令进补的保健食品,既可食用,又可药用。生食能凉血散淤,熟食能补心益肾,可以补五脏之虚,强壮筋骨,滋阴养血。同时还能利尿通便,帮助排泄体内的废物和毒素。
这次在做卤制品时,稍微改善了一下配料,加入豆腐乳和干辣椒,味道就提上来了,以前从来不放辣椒,虽然也很香,但总感觉后味不足。这次在炖煮过程中,满房飘香,还没有熟,口水都快流下来了。”
[主料]
藕:1节
鹰嘴豆:半碗
葱白:1段
八角:2个
香叶:2片
山奈:2片
红豆腐乳:1块
味极鲜:4匙
盐:适量
[辅料]
木耳:1小把
熟鸡蛋:1个
生姜:3片
桂皮:1片
陈皮:3片
干辣椒:5-6个
白糖:1匙
老抽:2匙
口味:五香
工艺:炖
耗时:一小时
难度:简单
[五香卤藕片的做法步骤]
1、藕洗净去皮切片,鹰嘴豆提前泡发煮至半熟,木耳泡发洗净焯水,熟鸡蛋剥皮备用
2、准备所有香料
3、在煮锅里放入鹰嘴豆、莲藕、鸡蛋,并放入上一步备好的香料
4、加入2匙老抽
5、加入4匙味极鲜
6、混合好之后的样子
7、腐乳研成泥
8、入锅之前在碟内加一点调好的卤水拌稀,再倒入锅内搅拌混匀
9、加入1匙白糖
10、加入2匙盐,大火烧开后,转小火炖40分钟后加入焯好的木耳,再炖几分钟即可收锅
11、成品
[小窍门]
1、、鹰嘴豆要先煮至半熟,不然炖的时候不容易熟,莲藕很容易炖软;
2、、鸡蛋可以多放几个,我家里只剩下1个,就只放了1个。可以在鸡蛋上面扎些小孔,容易入味;
3、、在炖的中途老公说要把剩下的排骨也加进去炖,还加了1个土豆。把排骨焯水后入锅炖,大概又需要炖1小时,所以中途先把其他炖好的菜先捞出来了。土豆是在起锅前几分钟加入就好。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 热菜 家常菜