清炒三丝 [主料] 莲藕:1小节 胡萝卜:半根 青椒:1个 [辅料] 盐:适量 葱:少许 姜:少许 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [清炒三丝的做法步骤] 1、莲藕去皮切丝入凉水中浸泡备用。胡萝卜、青椒洗净切丝。 2、葱、姜切丝。 3、热锅冷油,放葱、姜丝爆香。 4、放入藕丝煸炒1分钟左右。 5、加入胡萝卜、青椒丝继续翻炒1分钟左右。 6、加入盐调味。 7、出锅装盘。 [小窍门] 这是一款非常简单、快手的菜,炒制时间不宜过长。莲藕切丝后泡在清水里才不会变黑,炒制前沥干水份即可使用。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐 工作餐 学生