#信任之美#银耳木瓜美容羹
“ 木瓜甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。和银耳等搭配，美容减肥哦。”
[主料]
木瓜：半个
银耳：1朵
[辅料]
红枣：10粒
莲子：10粒
冰糖：适量
口味：甜味
工艺：煮
耗时：一小时
难度：简单
[银耳木瓜美容羹的做法步骤]
1、准备食材
2、银耳泡发好去根撕成小朵
3、木瓜去皮、去籽切小块
4、把银耳放入电饭煲中，放开水，按煮粥功能，全程一个半小时
5、等30分钟左右银耳有点浓稠后放冰糖
6、放其余食材，再继续煮
7、时间到，很浓稠即可
[小窍门]
银耳事先泡发好，糖量根据自己口味添加
使用的厨具：电饭煲
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