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#信任之美#松软茄饼
“ 茄子是我们日常生活中比较常见的蔬菜,茄子的做法比较多样化,蒸、炒、红烧都非常美味。今天我做了茄饼,做法比较简单快手,早上搭配到早餐中,营养也比较丰富。 茄子内含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素P、脂肪、糖类及矿物质等。常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。” [主料] 圆茄子:1个 鸡蛋:60克 面粉:85克 水:100克 [辅料] 盐:少量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [松软茄饼的做法步骤] 1、茄子去皮,一切为二。 2、取一半切成薄片。 3、鸡蛋、面粉、水、盐混合成为稀面糊。 4、茄片放入面糊中,裹沾面糊。 5、不粘锅倒入少量油,油热后,放入茄片。 6、待表面面糊凝固后翻面,空余的地方可继续放入茄片。 [小窍门] 1、面糊中所加入水量,根据面粉的吸水度来适当增减。面糊状态为提起茄片,可连续滴落即可。 2、全程控制在小火,茄片易熟。 3、对于茄子的选择,长形或圆形都可。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 快餐 午餐