小米蒸蛋糕“ 小米营养丰富,一般人都可食用,它有滋补人体,养血补血,美容养颜,保护心血管健康,健脾养胃等作用,尤其适合消化不良,牙齿疏松的老人,病人和产后身体虚弱的产妇食用。用它来做蛋糕,粗粮细做,搭配均衡。蒸的蛋糕也可以很好吃。”
[主料]
牛奶:50g
小米:100g
鸡蛋:3个
[辅料]
糖:40g
玉米油:40g,或色拉油
柠檬汁:几滴,或白醋
口味:奶香
工艺:蒸
耗时:一小时
难度:简单
[小米蒸蛋糕的做法步骤]
1、小米100克洗净控干水份晾干用料理机打成粉末。要打的细腻。如果直接用小米粉可直接省略此步骤。
2、小米粉100g,玉米油40g,鸡蛋3个,白糖40g,还有牛奶50g,我忘把牛奶拍进去了。
3、取两个无油无水的盆,蛋清蛋黄分离。
4、蛋黄中分次加入玉米油,待蛋黄发白时再分次加入牛奶搅匀。这一步一定注意不要油水分离。
5、分两次倒入小米粉切拌均匀,不可过多搅拌。拌匀的蛋黄糊光滑细腻。
6、蛋清中滴几滴柠檬汁,或白醋,用打蛋器搅打,分三次加入白糖,边加边搅打。
7、打到硬性发泡状态。
8、取三分之一放入蛋黄糊中切拌均匀。
9、倒入蛋清盆中继续切拌均匀,不可多搅拌,拌匀就可以,以免消泡。
10、倒入六寸蛋糕模具中,提起震动几下。盖保鲜膜入蒸锅中大火蒸40分钟。关火焖10分种。
11、取出揭开保鲜膜,倒扣网架上晾凉。
12、脱模切块。
[小窍门]
整个过程如做戚风蛋糕手法,不可过多搅拌。蒸的过程中一定要加盖保鲜膜,以免水汽滴落造成蛋糕塌陷。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食 家常菜