红糖姜膏
“ 红糖姜水有补血功效，适合于经期饮用。因为经期缺血，所以多喝会有补血功效。平时如果喝太多的话， 可能会让经期血量增加，总体来说还是对女性有好处的。
现代女性由于饮食和生活习惯的问题，常常都会有宫寒的症状，因此，可以多喝红糖姜水。红糖姜水可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜水改善痛经的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦！
”
[主料]
老姜：适量
[辅料]
红糖：适量
口味：微辣
工艺：煨
耗时：一小时
难度：简单
[红糖姜膏的做法步骤]
1、老姜
2、生姜去皮，备好红糖
3、可以切碎，我是打成末了
4、姜末打好
5、红糖生姜入炒锅小火30分钟粘稠状
6、放凉装保鲜盒
7、密封即可，喝的时候挖一勺泡水就可以啦！
[小窍门]
晚上睡觉前不要喝，姜是升阳的，晚上，人的阳气要降下来，养阴，以便安稳的睡眠 !
使用的厨具：炒锅
所属分类： 甜品