宝宝辅食-菠菜肉丸
“ 我家宝贝现在14个月了，每天三餐我都用心给他搭配，不敢说我做的是最美味的，可以说我是很用心去做的。这款菠菜肉丸后面有个改进版，就是把西红柿放油里煸出香味，和肉丸一同放到米饭里，宝贝就更爱吃了。”
[主料]
菠菜：30克
猪瘦肉：25克
[辅料]
玉米淀粉：2勺
盐：1克
口味：清淡
工艺：氽
耗时：十分钟
难度：简单
[宝宝辅食-菠菜肉丸的做法步骤]
1、将菠菜洗干净，焯水切碎备用。将猪瘦肉洗干净剁碎。将菠菜和肉，淀粉，盐一起搅拌均匀。
2、锅中坐水，水沸腾了下菠菜肉丸，两分钟就可以出锅了。
3、盛出来，滴几滴香油就可以给宝贝开吃了。
4、要培养孩子吃主食的好习惯，就把米饭和菜丸捻匀，这样保证宝贝没吃的一口既有肉又有菜，营养就均衡啦
[小窍门]
菠菜含有草酸，不宜和鸡蛋同食，长期食用易得结石。菠菜食用前需要快速焯水去掉涩味。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 主食 家常菜