经后补血祛寒红糖姜枣水
“ 女人每个月月经干净三天后，就可以吃一些暖宫补血的：益母草红枣鸡蛋姜汤，但有些季节找不到鲜益母草，也可以喝点简单的，如以下介绍的红糖红枣姜水（当然效果是不及益母草的）”
[主料]
红糖：2茶匙
带皮姜：一小块
无核红枣：4颗
[辅料]
水：一碗
口味：甜味
工艺：煮
耗时：半小时
难度：简单
[补血祛寒红糖姜枣水的做法步骤]
1、准备材料
2、带皮姜（带皮姜不会上火）拍碎与水和无核红枣入锅，盖上盖子煮15分钟就好了
3、倒出滤渣
4、倒入装了红糖粉的杯子，搅拌一下即可。如果你用红糖块，可放入锅中煮一下再倒出滤渣。
5、成品
[小窍门]
喝的时机很重要，月经干净后：第四天
使用的厨具：砂锅
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