头菜炒粉条“ 头菜也叫大头菜,甘蓝,卷心菜,南方叫包菜,别看价格便宜,但它的功效可不小,其它的都不说,具说它能防癌,所以要经常吃点,这道菜的特点是头菜脆嫩,粉条爽滑油润,五花肉煸出的油脂香都融入到了二者之中,使其成为一道的美味的家常菜。简单的做法,经典的家常菜。”
[主料]
大头菜:半个
红薯粉条:50g
五花肉:60g
[辅料]
大蒜:5瓣
小葱白:适量
干辣椒:3个
[调料]
精盐:3g
一品鲜酱油:适量
白糖:少许
鸡精:少许
口味:咸香
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:简单
[头菜炒粉条的做法步骤]
1、准备食材,大头菜半个,红薯粉50克,五花肉一小块。
2、红薯粉凉水下锅,锅开煮一分钟,大约九分熟连热水一起到入盆中,粉条会继续熟软。
3、大头菜切丝洗净控干水份。
4、这时将粉条沥水,倒入少许老抽酱油,为的是颜色更好看有食欲,再倒入一些色拉油搅拌一下,为的是防止粉条粘坨在一起。
5、大蒜切小粒。
6、五花肉切小薄片。
7、锅中油热后下蒜粒煸炒出香味,下五花肉煸炒出油,烹点一品鲜酱油增香。
8、下入头菜大火煸炒几下。
9、下入粉条,这时开始调味,精盐5克,陈醋适量,一品鲜酱油,少许糖增鲜,最后加鸡精少许,大火煸炒,既可出锅。
10、头菜脆嫩,粉条爽滑油润,五花肉煸出的油脂香都融入到了二者之中,使其成为一道经典的美味家常菜。
[小窍门]
1、.炒头菜时会析出汤汁,这时下入粉条,让粉条吸收头菜里的汤汁,使其更好的融入口味。
2、,炒这道菜必须要有少许五花肉,煸炒出油脂才会香,如果不想放肉,也可用猪油炒。
3、.此菜需大火煸炒。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐