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草头煎饼
“ 草头,其实就是金花菜,这种菜很鲜,尤其是野生的。自家墙角边长了好多,每天妈妈都会剪一些炒着吃。 但是金花菜烹煮时间不宜过长,否则营养素会流失很多。电视上看到过某位大厨曾说过,金花菜两翻半即可。意思就是锅中下油烧热,下入金花菜翻一下,调入黄酒,再翻一下,调入盐,再稍微拌匀即可出锅。这样炒出来的金花菜又嫩又鲜,颜色也好看。 但我们自己烧就不会这么讲究了,但是缩短烹饪时间是必须的,这样会保留食物本身的大部分营养。 不爱吃蔬菜的我家的小朋友,可爱吃这个煎饼啦~~” [主料] 草头:150g 面粉:150g 鸡蛋:1个 [辅料] 盐:适量 玉米油:适量 口味:咸鲜 工艺:煎 耗时:十分钟 难度:简单 [草头煎饼的做法步骤] 1、将草头摘洗干净。 2、切成末待用。 3、容器中加入面粉,调入适量盐。 4、再打入一个鸡蛋。 5、一边倒入清水,一边搅拌。 6、将面糊调成稍稀的状态,加入草头末拌匀。 7、平底锅中倒入适量玉米油,烧热。 8、倒入面糊,摊成均匀的薄饼状。小火煎至。 9、待凝固,且一面稍微出现金黄色,翻面继续小火煎至。 10、出锅后切片使用即可。 [小窍门] 草头不需要焯水,直接切末即可。不要问为什么,我跟大厨学的。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 主食 家常菜 儿童 早餐 春季食谱