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南瓜鸡蛋煎包
“ 孩子不喜欢吃鸡蛋,更讨厌南瓜,今天变个花样,将这两样东西合为一体,做成南瓜鸡蛋煎包,做好后,孩子一口气吃了一大个,还边吃边说“好吃!”。” [主料] 面粉:150克 南瓜:80克 清水:50克 [辅料] 胡萝卜:半个 火腿:4小根 鸡蛋:3个 口味:咸鲜 工艺:煎 耗时:一小时 难度:普通 [南瓜鸡蛋煎包的做法步骤] 1、馅料。 2、将胡萝卜、火腿切成丁。 3、锅里放油,将胡萝卜炒熟。 4、加入火腿翻炒成馅料,备用。 5、南瓜去皮切成块,上锅蒸熟后,压成南瓜泥。 6、面粉与酵母粉混合,加入南瓜泥,边加边用手搓,揉成面团。 7、将面团揉至表面光滑,盖上盖子或保鲜膜,置温暖处发酵至二倍大。 8、食指沾上面粉,在中间戳个洞,洞口不塌陷不回缩,或扒开面团中间能看到里面已经成了蜂窝状,就发酵好了。 9、将发酵好的面团揉匀至表面光滑,切成大小相当的 3个面剂子。 10、将3份面团都擀成圆片,抹点油,撒些十三香。 11、在面片上打入一个鸡蛋,将蛋打散,铺些胡萝卜、香肠。 12、将面片上下、左右包起。 13、冷锅,冷油,将包好的面饼放入平底不粘锅,煎至两面金黄,撒少许清水焖一下至熟透。 [小窍门] 1、、南瓜泥尽量要按得细腻点,这样成品的口感比较好。 2、、揉面的清水要根据面粉的吸水性及南瓜的含水量增减。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 主食 家常菜 儿童 老人 早餐 快餐 工作餐