快好知 kuaihz


【主食厨房】家常主食---白菜大包
“ 包子作为早点,很多的人都喜欢吃,时值秋季,容易燥热,白菜性平,味甘,具有清热除烦、通利肠味的功能,对便秘、热咳都有一定疗效。居于百菜之首,营养均衡,属于全营养食品;内中所含粗纤维和脂肪结合后,可防止血浆胆固醇的形成)。这款用大白菜制作的白菜猪肉大包,是秋天不错的早餐。这里分享给朋友们!” [主料] 面粉:500克 大白菜:600克 猪瘦肉馅:200克 [辅料] 酵母粉:2克 大葱:一颗 姜:适量 植物油:适量 [配料] 生抽:一勺 酱油:半勺 料酒:一勺 蛋清:少许 盐:适量 花椒粉:适量 胡椒粉:适量 糖:适量 醋:适量 鸡精:适量 口味:咸鲜 工艺:蒸 耗时:一小时 难度:简单 [白菜大包的做法步骤] 1、白菜大包食材---大白菜。 2、白菜大包食材---大白菜。 3、白菜大包食材---猪瘦肉馅。 4、把面粉加入酵母粉,在加入30度左右温水和面,揉成光滑的面团醒发。 5、把白菜劈开洗净切碎剁成细末。 6、把白菜加入少许盐搅拌攥去多余的水分。 7、把肉馅加入料酒、生抽反复搅拌均匀后加入、姜葱末、盐、味精、糖、花椒粉、胡椒粉、鸡精搅拌匀,然后加入蛋清搅拌均匀。 8、然后加入白菜、香油、熟植物油搅拌均匀即可。 9、面发酵至一倍半以上即可。 10、反复揉面排气后把面揉成长条。 11、切成剂子按扁,在擀成稍微厚点的皮。 12、然后放入白菜猪肉馅,包成包子。 13、包子全部包好后放入冷水蒸锅醒发5-10分钟,然后蒸开锅后12-15分钟即可。 14、蒸好的包子配合豆浆或者汤就是不错的早餐。 [小窍门] 1、、白菜容易出汤,要盐容易去掉一些水分,如果你肉多的话就不用去白菜的水分。 2、、面根据温度放酵母多少,放的多温度好时间很短就可以发酵,放的少时间稍微长点。 3、、大的包子包的快,一斤面蒸了14个包子,小的话蒸的时间要短一些。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 小吃 鲁菜 老人 早餐 冬季食谱