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土鸡菌菇芋头煲
“ 相比我们饲养的肉鸡,土鸡的肉更加结实,肉质结构和营养比例更加合理,土鸡肉中含有丰富的蛋白质,微量元素和各种营养素,脂肪的含量比较低,对于我们人体的保健具有重要的价值。这次先用压力锅压一下,再放入砂锅中炖一下,大大缩短了烹饪时间。” [主料] 土鸡:1只 芋头:250克 金针菇:150克 [辅料] 料酒:适量 盐:适量 葱:适量 红枣:2粒 姜:适量 口味:咸鲜 工艺:炖 耗时:一小时 难度:简单 [土鸡菌菇芋头煲的做法步骤] 1、土鸡切块放入凉水中、放姜片煮开后捞出洗净 2、放入压力锅,放料酒、开水 3、选择鸡、鸭键,等安全阀落下再揭盖 4、准备芋头、金针菇 5、把鸡块移入砂锅中,放两粒红枣 6、放芋头,煮开后放盐,再中小火 7、等芋头软绵后放金针菇煮2分钟 8、最后撒上葱花 [小窍门] 芋头去皮后浸泡水中,用时冲洗掉粘液。 使用的厨具:电压力锅、砂锅 所属分类: 热菜 粤菜 老人 冬季食谱 宴客菜 午餐 御寒 排毒