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虾仁腐皮肉卷
“ 腐皮就是煮豆浆时,面上第一层凝结出的薄膜,挑的时候要小心轻手而快,用尖头长竹筷紧贴浆面一挑一反拉起,晾到竹竿上经过一到两日风干后,就化身成了腐皮。腐皮与黄豆相似的营养价值,如黄豆蛋白、膳食纤维及碳水化台物等,对人体非常有益。它的保健功能同豆浆相差无几,几乎适合一切人食用。” [主料] 去皮五花肉:700g 干香菇:10朵 虾仁:300g 姜片:少许 干腐皮:2张 [辅料] 五香粉:一大勺 糖:少许 生抽:一大勺 盐:适量 鸡精:适量 胡椒粉:少许 花椒粉:少许 玉米淀粉:一大勺 口味:五香 工艺:蒸 耗时:半小时 难度:普通 [虾仁腐皮肉卷的做法步骤] 1、腐皮用清水浸泡至软备用 210、朵左右干香菇泡发和少许的姜、3勺的清水和肉块一起放入料理机打成肉泥 3、将肉泥和虾仁放入碗里 4、虾仁用盐搓洗 5、用到剁成颗粒 6、加入所有的调料搅拌均匀 7、最后加入一大勺的玉米淀粉和少许的水继续搅拌上劲 8、腌制10分钟左右 9、取一张腐皮 10、上面薄薄的铺上虾仁肉泥(注意旁边和对卷的末端不要放) 11、卷起(尽量要紧一些) 12、放入蒸锅上汽10分钟左右 13、取出放凉 14、放凉后切寸断用油煎下即可,或者直接蒸好沾个香醋什么的吃都很好 [小窍门] 小叮咛: 腐皮要事先浸泡至软使用,否则一碰容易碎了 肉泥太干要稍微加点清水,搅拌顺滑上劲为宜 加入少许的玉米淀粉起到一定的粘合左右 蒸笼一定要抹油或者放不沾布什么的,避免蒸好的成品粘锅就不好了 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 热菜 家常菜 儿童 朋友聚餐 春季食谱 晚餐