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太子参百合瘦肉汤
“ 最近关于南北供暖分界线的问题吵得沸沸扬扬,不管怎么说,不管是北方还是南方,冬天都是冷的,都要注意防寒保暖,怕冷的人多喝点驱寒的汤——太子参百合瘦肉汤。 百合有清润肺燥的功效,太子参更能补气益中、益肺生津。加入止咳化痰的罗汉果后,整款汤水的口感趋向清甜,是非常有名的粤菜防治感冒汤水,对感冒后的干咳特别有效。” [主料] 猪瘦肉:400g 太子参:40g 百合:40g 罗汉果:2个 [辅料] 盐:适量 口味:原味 工艺:煲 耗时:一小时 难度:简单 [太子参百合瘦肉汤的做法步骤] 1、猪瘦肉原块洗净,太子参、百合、罗汉果洗净备用。 2、煮开一锅清水,放猪瘦肉焯一下去血污,捞出后切成大块备用。 3、将所有材料一起放入锅内,加清水适量,武火煮滚后,放入瘦肉,改文火煲1~2小时。 4、出锅前调入适量盐即可。 [小窍门] 1、.百合没有鲜的,用干的也可以。 2、.如果买的罗汉果比较大,可以用1个或者半个就已经很够味了 使用的厨具:电饭煲、高压锅、汤锅 所属分类: 汤类 汤羹 粤菜 老人 朋友聚餐 冬季食谱 午餐 润肤