酱爆鱿鱼须 [主料] 鱿鱼须:适量 蒜苗:适量 竹签:适量 [辅料] 芥花籽橄榄油:适量 韩式烤肉酱:适量 口味:咸鲜 工艺:煎 耗时:半小时 难度:简单 [酱爆鱿鱼须的做法步骤] 1、备材料 2、鱿鱼须用韩式烤肉酱腌10分钟左右 3、用竹签串起鱿鱼须 4、在锅内下芥花籽橄榄油,烧热 5、下串好的鱿鱼须,酱汁也一并下锅 6、待鱿鱼须变硬,酱汁收干 7、再下点芥花籽橄榄油,待鱿鱼须爆至有点带脆,关火 8、在鱿鱼须上撒点蒜苗粒,即可食用 [小窍门] 所用的蒜苗是蒜头刚冒出的芽 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 秋季食谱 农家菜 晚餐