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凉拌黄瓜
“ 黄瓜还含有粗纤维、维生素B1、核黄素、烟酸、维生素C等多种维生素。黄瓜入药始载于《本草拾遗》,中医认为其性凉味甘无毒,入脾、胃、大肠三经。” [主料] 黄瓜:适量 [辅料] 剁椒:1勺 糖:1勺 生抽:适量 白醋:适量 盐:适量 鸡精:适量 口味:咸甜 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:普通 [凉拌黄瓜的做法步骤] 1、准备好材料 2、黄瓜切成片 3、加入适量生抽糖白醋 4、加一勺剁椒,最后少许鸡精和油 5、成品 所属分类: 凉菜 家常菜 老人 夏季食谱 快餐 晚餐