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豆腐鸡蛋蒸肉末
“ 鸡蛋和豆腐都含有丰富的蛋白质,两者混合,再配上猪肉馅一起,滑滑嫩嫩的,即美味又不失营养,很适合老人和小孩的一道菜。” [主料] 内酯豆腐:400克(一盒) 鸡蛋:2个 猪肉馅:150克 [辅料] 大红椒:半个 葱:2棵 大蒜:4个 水淀粉:1勺 老抽:1/2勺 糖:1勺 蚝油:1勺 生抽:1勺 盐:1/2勺 胡椒粉:1/2勺 口味:咸鲜 工艺:蒸 耗时:十分钟 难度:简单 [豆腐鸡蛋蒸肉末的做法步骤] 1、将半个红椒大蒜和葱切碎。 2、鸡蛋打入较大点的碗里,加入胡椒粉和适量的盐打散成蛋液。 3、准备好内酯豆腐一盒。 4、用勺子挖出豆腐和鸡蛋混合,搅拌均匀。 5、上锅入水烧开,放入拌好的鸡蛋豆腐盖紧,用大火隔水蒸十分钟至15分钟至凝固熟透取出。 6、上锅入少许油加热,爆香蒜蓉。 7、加入猪肉馅和红椒拌炒一小会。 8、加入生抽蚝油,盐和老抽拌炒均匀。 9、再加入一小勺白糖拌炒均匀。 10、再加入大约两汤匙的水煮开。(此刻可根据自己的口味调制咸淡) 11、最后加入一勺水淀粉勾芡汤汁,洒入葱花拌匀关火。 12、将肉末打入蒸熟后的鸡蛋豆腐表面完成。 13、成品。即可食用。 [小窍门] 小提示:肉末在炒之前可加入一勺生淀粉拌匀,这样能保持肉的嫩度,如果喜欢吃辣的你也可将大红椒换成辣椒。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 老人 春季食谱 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐 学生