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花生莲藕炖猪脚
“ 霜降后,立冬前~~ 天气寒冷的时候,最适合喝点猪蹄汤~~~ 猪蹄的胶原蛋白可以让女筒子的皮肤变得滑滑的,嫩嫩的~~~~ 暖暖的汤,也能驱赶体内的寒气~~~~ 除了花生莲藕,还可以放些大枣,枸杞,党参等~~~ 反正自己的胃,自己做主吧~~” [主料] 猪脚:2只 莲藕:1截 花生:80g [辅料] 老姜:1块 大料:2个 花椒:20粒 盐:1勺 料酒:5ml 口味:咸鲜 工艺:炖 耗时:数小时 难度:普通 [花生莲藕炖猪脚的做法步骤] 1、猪蹄清理干净后,用清水浸泡,期间换几次水,洗净备用; 2、莲藕削皮,洗净,斩成滚刀块; 3、花生米提前剥出来,用清水洗净,再浸泡几分钟; 4、将猪蹄放进煮锅,放入拍散后的老姜、大料; 5、随后放入洗净的花生; 6、放入花椒、盐、胡椒粉; 7、放入适量料酒,一次性放够足量的清水; 8、大火烧开,转中小火慢慢炖;大火烧开后,用勺子轻轻撇掉汤面上的浮沫; 9、猪蹄汤出锅的时候,再尝尝咸淡,若味道淡了,这个时候可再放入适量盐。 [小窍门] 1、、炖之前放盐,猪蹄才有味道;如果是其他汤,可以在汤里食材快好的时候放盐; 2、、可根据个人口味在起锅前调入鸡精; 使用的厨具:炖盅 所属分类: 热菜 家常菜 产妇 朋友聚餐 冬季食谱 午餐 减肥