玉米排骨汤 “ 美味营养的农家食补汤” [主料] 玉米:1个 胡萝卜:1个 葱:1棵 花椒:6粒 料酒:少许 香油:少许 [辅料] 排骨:250克 白萝卜:半个 姜:少许 大料:2粒 盐:少许 味精:少许 口味:咸鲜 工艺:炖 耗时:一小时 难度:普通 [玉米排骨汤的做法步骤] 1、 先冬瓜、胡萝卜、葱洗干净、准备好生玉米和干净的排骨 2、排骨冷水下锅,水开后撇去泡沫,捞出备用 3、玉米切段、冬瓜去皮切片,胡萝卜切片、姜去皮切片、葱切碎 4、锅中加入适量清水,烧开后放入排骨和玉米,加入花椒和大料,姜片,倒入适量料酒 5、小火炖一个小时。 6、排骨炖好以后,把切好的冬瓜和胡萝卜一起倒到锅里,加点香油和适量的盐,中火炖10分钟左右就可以出锅了 [小窍门] 1、.玉米可以是熟玉米,如果是熟玉米等排骨快熟的时候加入 2、.这样炖出来的排骨味道纯正而且不流失营养 使用的厨具:高压锅 所属分类: 汤类 汤羹 闽菜 孕妇 夏季食谱 晚餐