杏鲍菇炒鸡片“ 杏鲍菇炒鸡片,主要食材是杏鲍菇、鸡胸肉和红椒,用“九三”牌玉米胚芽油烹制,“九三”牌玉米胚芽油含有天然维生素E和不饱和脂肪酸。
“九三”牌玉米胚芽油是以黑龙江地产非转基因玉米为原料,经过先进的加工工艺精制而成,最大程度保留了玉米中的天然营养成分,含有独特的玉米的清香,适合煎、炒、烹、炸等多种烹饪方式,食用口感最佳。”
[主料]
鸡胸肉:100克
杏鲍菇:2根
[辅料]
红椒:1个
食盐:3克
九三玉米胚芽油:10克
料酒:10克
干淀粉:10克
大葱:10克
鲜姜:5克
黑胡椒粉:3克
口味:咸鲜
工艺:炒
耗时:半小时
难度:普通
[杏鲍菇炒鸡片的做法步骤]
1、准备原料;
2、将鸡肉切片,放入料理碗中,加入黑胡椒粉、料酒、干淀粉、“九三”牌玉米胚芽油;
3、抓拌均匀备用;
4、红椒斜刀切片;
5、杏鲍菇斜刀切片;
6、煮锅内水热后倒入杏鲍菇片焯烫后捞出;
7、炒锅内放入“九三”牌玉米胚芽油,油温五成热放入拌好的鸡肉片,炒散后称出备用;
8、炒锅内放入“九三”牌玉米胚芽油,放入葱花、姜丝炒香;
9、放入煸炒过的鸡肉片和杏鲍菇片,翻炒;
10、再放入红椒片翻炒,放入食盐调味即可。
使用的厨具:煮锅、炒锅
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