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杏鲍菇炒鸡片
“ 杏鲍菇炒鸡片,主要食材是杏鲍菇、鸡胸肉和红椒,用“九三”牌玉米胚芽油烹制,“九三”牌玉米胚芽油含有天然维生素E和不饱和脂肪酸。 “九三”牌玉米胚芽油是以黑龙江地产非转基因玉米为原料,经过先进的加工工艺精制而成,最大程度保留了玉米中的天然营养成分,含有独特的玉米的清香,适合煎、炒、烹、炸等多种烹饪方式,食用口感最佳。” [主料] 鸡胸肉:100克 杏鲍菇:2根 [辅料] 红椒:1个 食盐:3克 九三玉米胚芽油:10克 料酒:10克 干淀粉:10克 大葱:10克 鲜姜:5克 黑胡椒粉:3克 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:半小时 难度:普通 [杏鲍菇炒鸡片的做法步骤] 1、准备原料; 2、将鸡肉切片,放入料理碗中,加入黑胡椒粉、料酒、干淀粉、“九三”牌玉米胚芽油; 3、抓拌均匀备用; 4、红椒斜刀切片; 5、杏鲍菇斜刀切片; 6、煮锅内水热后倒入杏鲍菇片焯烫后捞出; 7、炒锅内放入“九三”牌玉米胚芽油,油温五成热放入拌好的鸡肉片,炒散后称出备用; 8、炒锅内放入“九三”牌玉米胚芽油,放入葱花、姜丝炒香; 9、放入煸炒过的鸡肉片和杏鲍菇片,翻炒; 10、再放入红椒片翻炒,放入食盐调味即可。 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 午餐