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冬季烘焙巧利用——豉香烤鱼
“ 连续两天的大风,吹的人的头都嗡嗡的。昨晚就发呆想今天吃什么,逛超市的时候看到鲜活的草鱼,于是就想这寒冬,在家里可以围炉涮肉,也可以喝小酒烤鱼哦!接着就有了今天这道豉香烤鱼!” [主料] 草鱼:2斤 莴苣:半根 胡萝卜:半根 花菜:1/4个 豆豉:100克 温开水:250克 葱段:适量 姜片:适量 大蒜:半头 [辅料] 盐:半小勺 色拉油:100毫升 花椒:5克 八角:4-5个 干红辣椒:5个 胡椒粉:少许 生抽:1大勺 蚝油:1大勺 郫县豆瓣:1大勺 口味:咸鲜 工艺:烤 耗时:一小时 难度:高级 [豉香烤鱼的做法步骤] 1、草鱼收拾干净洗净,从腹部开始劈开(不要劈断) 2、在鱼身两侧划几道斜刀口,方便入味。用厨房纸把鱼身水分彻底擦干。 3、. 将半小勺的盐均匀涂抹在鱼的内外侧,轻轻按摩片刻,腌15分钟。盐不要放多了,一会豆豉生抽都有咸味。 4、现在开始准备料油。把花椒,大料和干辣椒下油锅炸到焦红色,飘出香味。把里面的调味料都过滤掉,只留下有浓浓花椒大料香味的料油。 5、腌好的鱼,放在铺了油补的烤盘上,用刷子蘸料油涂抹在鱼的表面,要尽可能多涂一些。然后把鱼入烤箱,230度烤15分钟。(烤箱提前预热) 6、 利用烤鱼的时候,准备蔬菜配料。莴苣,花菜,胡萝卜,土豆等,都是很好的配料,不用多,1-2种就可以。洗净,切片备用。 7、 将剩下的料油在锅里烧热,下蒜瓣炸到金黄,我是切成蒜片了。 8、再放入姜片葱段和郫县豆瓣还有豆豉,翻炒。 9、将蔬菜配料倒入锅里,继续翻炒3分钟。 10、翻炒到蔬菜变软,加入蚝油,生抽继续翻炒。再加入250克左右的温开水,煮开后加盖煮3分钟。这里不用加盐,咸度已经够了。 11、出锅前爱吃辣,可以加入一些小辣椒,再放入白胡椒粉提鲜。 12、把煮好的配料立刻倒在鱼身上,然后烤盘放回烤箱,165度烤8分钟就可以了。(也要提前预热)烤鱼搭配切好的饼块,再烫一壶小酒,冬季里最惬意的美食!~~~~ [小窍门] 鱼身上的水分一定擦干,否则烤的时候鱼皮很难焦脆,另外刷油一定多刷点,烤出来的鱼皮好吃。烤鱼的时候,烤盘垫锡纸或油布,否则盘子很难洗。另外配菜倒在鱼身上的时候,将汤汁多在鱼的划口上浇,更容易进味。 使用的厨具:电烤箱 所属分类: 热菜 家常菜 海鲜 老人 朋友聚餐 冬季食谱 晚餐