快好知 kuaihz


青椒鱿鱼
“ 超简易快手下饭菜,适合生活节奏繁忙的都市白领” [主料] 干鱿鱼:250g 青椒:100g 姜:10g 葱:20g [辅料] 花生油:50g 酱油:1勺 盐:10g 口味:微辣 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [青椒鱿鱼的做法步骤] 11、、干鱿鱼提前益晚泡发,也可以用新鲜鱿鱼;鱿鱼切十字刀花,用少许盐腌十分钟; 2、青椒切块,葱切段,这里我只用了葱白部分,姜切丝,备用 3、油锅烧热,先放姜葱爆香,再加入鱿鱼翻炒至鱿鱼卷起,加入青椒一同翻炒五分钟,加盐继续翻炒,最后淋入酱油,翻炒均匀,上色之后,起锅,即可(这一步忘记拍照了) [小窍门] 1、、鱿鱼切十字刀花,可以更容易熟,更容易入味; 2、、这里我只用了葱白部分,如果加入葱叶的话,在起锅前加,这样葱不会变黄,色泽鲜亮 3、、如果用冰鲜鱿鱼,炒之前先焯水,因为冰鲜鱿鱼含水量多,这样炒的时候鱿鱼才不会出太多水, 4、、这个青椒是甜甜的,微辣,小孩也可以吃,如果喜欢吃辣点的可以换别的辣椒 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐 学生