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肉丝炒绿豆芽
“   炒绿豆芽属于东北家常菜,因为好多老人家都会在家中发绿豆芽和黄豆芽,因为其中含丰富的维生素C,可清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、有防止心血管病变的作用。所以孩子和老人都很喜欢。绿豆芽可用于感冒调理、清热解毒调理、利尿调理、便秘调理、口腔溃疡调理。” [主料] 猪肉:50g 绿豆芽:500g [辅料] 油:适量 盐:适量 生抽:适量 醋:适量 花椒:适量 蒜:适量 口味:葱香 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [肉丝炒绿豆芽的做法步骤] 1、绿豆芽洗净备用。 2、肉切片备用。 3、葱切丝备用。 4、蒜切片备用。 5、锅烧热后加入油。 6、加入花椒制作花椒油。 7、捞出花椒备用。 8、加入肉片翻炒。 9、炒至肉变色即可。 10、加入绿豆芽翻炒。 11、加入少量的米醋。 12、加入盐。 13、加入少量的生抽。 14、炒至菜熟了即可。 15、加入葱花翻炒均匀即可。 [小窍门] 1、、绿豆芽加入醋可以不软烂,有脆爽的口感。 2、、加入少许韭菜更好吃,没有可以加入葱花。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 老人 春季食谱 夏季食谱 午餐 晚餐 学生