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红枣桂圆豆浆
“ 豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品,除传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样。今天,我和大家分享一款适合女人的美容豆浆----红枣桂圆豆浆。 豆浆中添加了红枣、桂圆,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、维生素等,有补虚益气、养血安神、健脾和胃等保健作用。” [主料] 黄豆:一小杯 红枣:6个 桂圆:适量 [辅料] 清水:适量 口味:甜味 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:简单 [红枣桂圆豆浆的做法步骤] 1、准备好材料 2、黄豆提前浸泡一夜 3、红枣去核切成小块 4、加入桂圆、红枣,把浸泡好的黄豆淘洗干净倒入豆浆机,添加适量清水至上下刻度线之间 5、启动五谷豆浆键 6、养颜美容好味道 使用的厨具:豆浆机 所属分类: 甜品 饮品 老人 痛经 早餐 寒露 润肤