水香菜煮鱼“ 大部分野菜都是采用幼嫩的尖叶食用,水香菜也不例外,水香菜别名水薄荷,又名水香薷,是唇形科香薷属多年生柔弱平铺草本植物。但当地都叫它水香菜,水香菜的味道有点特殊,说它和薄荷有点象,但不论香味还是口感都要比薄荷轻柔许多,仿佛经过一场雨的洗涤后充满清新空气的味道。吃野菜就是吃鲜味、原味,所以这种野菜一般都是打蘸水生吃,当然也可以做汤、清炒。
水香菜一般都是长在沼泽地和水边四季常绿,所以村民们一年四季都会把在田边、水边生长的水香菜采来拿到集市上卖,但是只有春季的水香菜味道最鲜嫩可口。
水香菜由于有特殊的香味可解除肉类的腥味,所以它既可以生吃也可以和鱼类、肉类一起煮汤,煮出来的汤充满淡淡的清香味,食后让人神清气爽。”
[主料]
罗非鱼:一条
水香菜:100克
[辅料]
猪油:适量
盐:适量
草果:1个
姜:适量
蒜:适量
小米辣:适量
口味:微辣
工艺:煮
耗时:廿分钟
难度:普通
[水香菜煮鱼的做法步骤]
1、水香菜择去老茎叶后放水里淘洗干净后备用。
2、罗非鱼处理干净后放案板上切成几块备用。
3、把姜、蒜、小米辣放蒜臼里捣烂。
4、取一砂锅,放入切好的鱼块和捣烂的姜蒜、辣椒。
5、放入一个拍散的草果。
6、往砂锅中加入适量凉水,加入半匙猪油和适量的盐然后放火上大火煮沸。
7、水沸后放入水香菜即可关火上桌。
使用的厨具:砂锅
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