南瓜蒸鸡肉
“ ‘好好吃饭’不仅是疼爱你的人对你的一句叮嘱，其实自己也要对自己说‘好好吃饭’，养好身体不生病，比什么都要紧。”
[主料]
南瓜：1个
鸡腿：1只
[辅料]
蒜片：适量
姜末：适量
[配料]
盐：适量
蚝油：半汤匙
黑胡椒：一茶匙
番茄酱：一汤匙
淀粉：三茶匙
口味：原味
工艺：蒸
耗时：一小时
难度：简单
[南瓜蒸鸡肉的做法步骤]
1、原料图。姜，蒜，鸡腿肉，南瓜
2、南瓜切开掏空。
3、鸡肉和青豆粒焯水捞出备用。鸡肉，青豆，蒜切小块，姜末，葱末，蚝油，番茄酱，黑胡椒，盐，淀粉，食用油一汤匙，混合腌20分钟。腌渍好的肉放进盅里。上蒸锅蒸20-30分钟即可。
4、蒸好的南瓜盅，配米饭一起吃特别美味。
5、留些给家人吃，把南瓜盖盖起来。嘻
6、真的太好吃了哟
使用的厨具：蒸锅
所属分类： 热菜