全麦鸡蛋煎饼
[主料]
全麦面粉：150克
鸡蛋：2个
凉水：适量
[辅料]
葱：适量
[调料]
盐：适量
鸡精：适量
胡椒粉：适量
口味：咸鲜
工艺：煎
耗时：廿分钟
难度：简单
[全麦鸡蛋煎饼的做法步骤]
1、全麦粉盛入碗中，磕入两个鸡蛋。
2、加入葱花、盐、鸡精、胡椒粉。
3、加入适量的凉水，搅拌均匀至无干粉，是比较稀的面糊。
4、成流动状。
5、起锅烧热，加少少许油（如果是要减肥也可以不加），勺入面粉糊，转动锅，摊平面糊，一面凝固后（2-3分钟左右就好了）。
6、翻面，稍煎一下。
7、起锅装盘，可以直接吃，也可以包菜吃都是不错的哦。
9、减肥的妹妹们不妨试试这个鸡蛋煎饼，全麦面粉做的跟精面粉做的几乎是没有区别，挺好吃的，是一款不错的减肥主食。
使用的厨具：平底锅
所属分类： 主食 家常菜 早餐