青瓜鸡蛋紫薯三明治
“ 自制三明治，喜欢放什么食材都可以，几分钟就搞定了，美味早餐来一份。”
[主料]
紫薯吐司：一片
青瓜：适量
鸡蛋：1个
[辅料]
番茄：适量
[调料]
沙拉酱：少许
油：少许
口味：原味
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：简单
[青瓜鸡蛋紫薯三明治的做法步骤]
1、备好食材。
2、青瓜，番茄放入淡盐水中泡一会洗净。
3、吐司从中间切开。
4、放入空气炸锅烤一下下。
5、鸡蛋打入碗中，哇塞竟然是双黄呢。
6、放入煎锅煎熟。
7、青瓜，番茄切片备用。
8、挤少许沙拉酱在吐司上面摆上番茄，青瓜片。
9、再摆上煎蛋。
10、再摆上番茄，青瓜片，最後把另一片吐司摆上，成品切面就如图，很漂亮吧。
13、早上加杯燕麦饮是不是很营养啊。
使用的厨具：不粘锅
所属分类： 主食 早餐 西餐