滋润养颜---【木瓜百合银耳羹】
“ 吃完油炸的鸡柳太油腻，来碗{木瓜百合银耳羹}喝，真的很舒服哦，会吃的人就会享受哈！平时我很喜欢煮银耳羹喝，木瓜银耳，莲子银耳，南瓜银耳，紫薯银耳，很多种呢，数不过来了。{木果百合银耳羹}既滋润又养颜，还丰胸呢！”
[主料]
木瓜：半个
银耳：适量
百合：适量
[辅料]
枸杞子：适量
[配料]
冰糖：适量
水：适量
口味：甜味
工艺：煮
耗时：一小时
难度：简单
[木瓜百合银耳羹的做法步骤]
1、准备好原料，木瓜去皮去籽切块，百合洗净泡发好，银耳提前洗净泡发好，撕成小朵；
2、银耳放入高压锅中，加入适量水；
3、盖好锅盖，中大火上汽后，转小火25分钟；
4、泄气后的高压锅打开锅盖，放入木瓜煮五分钟；
5、放入泡好的百合；
6、放入洗净的枸杞子；
7、放入冰糖，中火煮5分钟；
8、至百合熟透，银耳羹很粘稠；
9、关火后即可盛出享用了！
使用的厨具：高压锅
所属分类： 羹类 常见菜式 汤羹 老人 滋润补水 冬季食谱 午餐