#春日应季美食#苹果三明治
“ 春季孩子要长个，各种营养物质要跟上，孩子早餐很少吃水果，换个方法做早餐：苹果三明治、黑芝麻糊、鹌鹑蛋、西兰花，就有营养丰富的早餐了。
苹果富含多种维生素、膳食纤维、果胶等营养物质，早餐吃水果有些许寒凉，搭配面包制作三明治，别有一番风味，孩子也喜欢。
食材：苹果1个、面包片4片、芝士片2片；”
[主料]
苹果：1个
[辅料]
面包：4片
[调料]
芝士片：2片
口味：清淡
工艺：烤
耗时：十分钟
难度：简单
[苹果三明治的做法步骤]
1、准备好所有食材。
2、苹果切为薄片，尽量薄一些，如果有奈瓷刀，可以用它来切苹果，不容易发黑。
3、早餐机通电后，先预热1分钟，放上一片面包和芝士片，苹果片层叠放齐，再放上一片面包。
4、放好之后，盖起来，时间选3分钟。
5、外层酥脆，内馅甜美的苹果也有奶香芝士片，孩子超喜欢。
6、用熟芝麻与米饭、开水、冰糖搅拌米糊，准备蔬菜、鹌鹑蛋，营养早餐就有了。
[小窍门]
苹果切得要薄一些。
使用的厨具：其他
所属分类： 主食 早餐 西餐