少油红烧肉 [主料] 五花肉:适量 [辅料] 姜:适量 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:一小时 难度:简单 [少油红烧肉的做法步骤] 1、五花肉切块。水烧开焯一下肉块,捞出清水洗净。 2、炒锅烧热,转中火,放入焯好的肉块。时不时翻一面,避免粘锅。 3、出油时,盖上锅盖,把锅铲夹在锅盖和锅之间,留条缝。 4、两面煎黄。 5、瞧,逼出了好多油。如果少了这一步,这些油可就都进肚子里了! 6、或者如果有BBQ烤炉,也可用它烤5分钟左右,将油逼出来。 7、砂锅内放入姜、八角,等量的老抽、生抽、糖和酒,烧开,放入逼过油的肉块。再烧开时,转小火焖40-50分钟。 8、放入土豆和胡萝卜块,大火烧开,转小火焖七八分钟。放些柠檬汁,转大火收汁。 9、汤汁快变稠前,根据口味适当地加些盐。 10、起锅前,撒些葱花,关火。好香啊! [小窍门] 1、. 在收汁这一步时,人不要走开。 2、. 土豆快熟时,轻轻地时不时翻搅,不要把土豆块搅碎了,而且要小心糊底。 3、. 土豆有助于润肠排毒,胡萝卜的甜味丰富菜的味道。 使用的厨具:砂锅、煮锅、炒锅