韩浇鸡翅“ 鸡翅营养分享:
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、胎儿的生长发育都是必需的
鸡翅食疗作用:
鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。”
[主料]
鸡翅:适量
[辅料]
韩国辣酱:适量
大葱:适量
小葱:适量
生姜:适量
[配料]
盐:适量
味精:适量
黄酒:适量
口味:原味
工艺:煎
耗时:半小时
难度:普通
[韩浇鸡翅的做法步骤]
1、将鸡翅中清水洗净,大葱白色部位取一段,切圈备用,绿色叶子部位段切丝备用
2、汤锅中放入半锅清水,倒入洗净的鸡翅中,放入盐,黄酒,生姜,小葱。大约煮20分钟,去腥后倒出,重新再次清洗干净,在用冷水冲洗沥干。
3、取平底锅,热锅倒油,放盐,放大葱,放入鸡翅,挨个排开煎。
4、在煎制过程,隔3-5分钟给鸡翅翻面,直到煎制金黄色就等于熟了好了。
5、此时,取韩国辣椒2勺放入小碗中,加适量水拌匀,撒入鸡翅中
6、.韩国辣椒浇入好,再煮1分钟左右收汁盛盘,放入切好的葱丝点缀
[小窍门]
制作贴士:
1、. 在焯水过程中,水煮开过程会浮出很多泡沫,一定要用勺子捞出,然后继续煮
2、. 在煎的过程建议放点葱丝爆香,建议用平底锅,热的均匀
3、. 如果鸡翅是冰冻过的,一定要解冻的。
使用的厨具:平底锅、煮锅
所属分类: 热菜