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孜然烤土豆
“ 我家常吃土豆,不论怎么做都爱吃。 土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。” [主料] 小土豆:10个 [辅料] 孜然粒:5克 黄油:15克 [配料] 细盐:适量 胡椒粉:适量 葱花:适量 口味:微辣 工艺:烤 耗时:一小时 难度:简单 [孜然烤土豆的做法步骤] 1、准备所需材料。 2、小土豆去皮洗净,在底部切平。(切一小片就可以了) 3、然后在土豆正面,切成风琴片,就是片成小片,但底部不要切断。 4、放清水里泡2分钟,捞起沥水。 5、烤盘刷上一层溶化的黄油。 6、放上小土豆。 7、在土豆面上刷一层黄油。 8、将细盐撒在土豆面上。(要撒得均匀点) 9、撒上胡椒粉。 10、要均匀的撒上胡椒粉。 11、烤箱预热200度,放中层上下火烤25分钟。 12、剩余的黄油对上少许水和少许盐调匀,然后取出土豆,刷上一层黄油盐水,再烤15分钟,取出撒上孜然粒再烤10分钟,出炉前撒上葱花即可。 13、成品 [小窍门] 皮色发青或发芽的土豆不能吃,以防龙葵素中毒。烤制时间要根据土豆的大小来调整,如果喜欢吃辣的朋友可以撒上辣椒粉。 使用的厨具:电烤箱 所属分类: 小吃 热菜 家常菜 常见菜式 老人 朋友聚餐 夏季食谱 英国菜 午餐