白灼小白菜 [主料] 小白菜:200克 [辅料] 葱丝:适量 胡萝卜丝:适量 [配料] 蚝油:1汤匙 海鲜酱油:1汤匙 色拉油:1汤匙 高汤:适量 口味:原味 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:简单 [白灼小白菜的做法步骤] 1、小白菜去顶,洗净 2、高汤入锅烧开,如果高汤过浓的话可以加适量的水。 3、小白菜入锅焯一下。 4、焯好的小白菜装盘 5、锅烧热,加少许油,再加一汤匙耗油 6、将刚才焯小白菜的汤汁倒入锅中,烧开 7、汤汁淋在小白菜上 8、加点葱丝、胡萝卜丝就可以了 [小窍门] 小白菜不用焯太久,否则破坏了本身的营养就不好了 使用的厨具:煮锅 所属分类: 热菜 减肥瘦身 丰胸 减肥