酸菜烧血旺“ 血旺,指血豆腐,一般用鸭血,个别有用猪血的做成。 以前我是从来不吃的食物,总是觉得过腥, 但自从健身后, 同时也很注意饮食营养健康搭配,知道它有补血和清热解毒作用,并能预防和治疗缺铁性贫血的功效后,我开始逐渐的尝试吃一些。
今天就用来东北酸菜结合川菜的做法做道麻辣爽口的“酸菜烧血旺”, 请大家来尝尝。”
[主料]
酸菜:150克
鸭血:1盒
[辅料]
红辣椒:几颗
青蒜:适量
[配料]
姜:适量
大葱:适量
油盐:适量
胡椒:适量
生粉:适量
口味:酸辣
工艺:煮
耗时:十分钟
难度:简单
[酸菜烧血旺的做法步骤]
1、准备好原材料;
2、烧锅开水, 加入适量的盐, 放入鸭血块焯下水, 去除血沫, 捞出后备用;
3、烧热锅,放入适量的油和辣椒油, 下入葱姜末和红辣椒一起翻炒;
4、煸炒出香味后下入酸菜继续煸炒;
5、翻炒一两分钟后加入适量的高汤煮开;
6、在小碗中加入适量的盐, 胡椒粉和淀粉;
7、加入适量水搅拌均匀成水淀粉;
8、下入焯过水的鸭血块;
9、再加入调好味的水淀粉;
10、大火收汁, 出锅前加入点青蒜;
11、盛入盘中。
使用的厨具:煮锅
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