补气养血——大枣茶
“ 红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的作用。
红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需买昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效.”
[主料]
红枣：1斤
[辅料]
生姜：1两
蜂蜜：4两
口味：甜味
工艺：煮
耗时：一小时
难度：简单
[大枣茶的做法步骤]
1、红枣、生姜洗净控干水分。
2、红枣去核。
3、红枣、生姜和少量水加入料理机内打碎。
4、倒入锅中煮开10分钟，这时应不停搅拌，防止粘锅变糊。
5、等待红枣羹晾凉时，拿一个事先洗净控干水分的大玻璃瓶放入蜂蜜。
6、晾温后，放入大玻璃瓶内与蜂蜜搅拌均匀，随吃随取。
使用的厨具：煮锅
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