糖醋萝卜 “ “冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康。萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定,所含的多种营养成分能增强人体的免疫力;萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。” [主料] 红萝卜:两个 [辅料] 盐:适量 白醋:适量 蒜末:适量 白糖:适量 口味:酸甜 工艺:腌 耗时:数小时 难度:简单 [糖醋萝卜的做法步骤] 1、将红萝卜去樱洗净。 2、将红萝卜切成片用盐和蒜末盐腌出水。(半个钟就好) 3、待红萝卜腌出水并且变软后,倒掉腌出来的水,加上白糖、白醋搅拌均匀继续腌。 4、红萝卜本身比白萝卜要辣许多,所以腌的时间也要长很多,我是中午腌的,第二天早上开吃,就很酸甜爽口了。(白萝卜一般加入糖后再继续腌半个钟就行了。)吃的时候加点香油和芝麻味道更好呢。 所属分类: 小菜 泡酱腌菜 家常菜 夏季食谱