私房素烧腐竹“ 今天给大家分享小版家的一道“环保又低碳”素烧腐竹。
腐竹是国人很喜爱的一种传统食品,它具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。
腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分。”
[主料]
水发腐竹:适量
水发香菇:适量
[辅料]
蒜:适量
葱末:适量
椒:适量
[配料]
蚝油:适量
生抽:适量
老抽:适量
细盐:适量
素高汤:适量
湿生粉:适量
口味:咸鲜
工艺:烧
耗时:半小时
难度:普通
[私房素烧腐竹的做法步骤]
1、原料图。
2、将腐竹洗净切段、香菇切细条备用。
3、锅内倒少许油,中火炒香蒜椒葱末。(蒜椒葱,蒜头末,红尖椒末和葱末)
4、倒入香菇中火继续炒香。
5、再倒入腐竹段翻炒一会。
6、兑入素高汤大火烧开。
7、用蚝油、生抽、老抽、细盐和调味,盖上锅盖小火煮约三四分钟。
8、待锅内汤汁收剩下三分之一时,用湿生粉勾薄芡即可。
[小窍门]
◎买来的干腐竹用温水泡1小时至没硬块没深色就可以了。
◎这道菜用到的素高汤是用大白菜煲的汤,汤汁比较清甜。如果用其它高汤可在菜中添加少许白沙糖。
使用的厨具:不粘锅、平底锅、煮锅、炒锅
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