猪肉炒三丝“ 喜欢用不同颜色、不同营养但又可以一起搭配食用的材料来制作简单的家常小菜。不为别的,只是因为儿子从小嘴巴太刁,习惯了用色彩来吸引他的眼球,提高其食欲···”
[主料]
猪肉:200克
[辅料]
黑木耳:200克
胡萝卜:158克
[配料]
食油:2茶匙
盐:适量
生抽:2茶匙
黑胡椒粉:适量
口味:微辣
工艺:炒
耗时:廿分钟
难度:普通
[猪肉炒三丝的做法步骤]
1、准备好黑木耳、青椒、胡萝卜。
2、青椒、胡萝卜、黑木耳洗净,分别切成丝状,大蒜切段备用。
3、新鲜猪肉洗净、切丝。
4、肉丝用生抽拌匀腌制10分钟,调入淀粉备用。
5、热锅冷油,倒入肉丝;滑散,盛起备用。
6、锅中余油爆香大蒜。
7、倒入胡萝卜丝,炒匀。
8、加入黑木耳,炒匀。
9、倒入青椒,炒匀。
10、加入盐,炒匀。
11、倒入肉丝,炒匀。
12、淋入生抽,炒匀。
13、加入黑胡椒粉。
14、炒好的菜,调好味盛入碗中。
[小窍门]
1、、猪肉丝用生抽拌好腌制一会,再用淀粉拌匀,炒出来的肉比较嫩滑。
2、、青椒可以先用无油锅煸软再炒,更好入味。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 老人 老人 夏季食谱 午餐 工作餐